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Bew 2,8
Ble

Feldenkrais - bewusst bewegen : 15 Lektionen

Bleis, Carola, 2018
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart DVD
ISBN 978-3-96458-250-8
Verfasser Bleis, Carola Wikipedia
Systematik Bew 2,8 -
Schlagworte Gesundheit, Ratgeber, Alternative Heilverfahren
Verlag Triskel
Jahr 2018
Umfang DVD (165 min.)
Altersbeschränkung keine
Verfasserangabe Carola Bleis
Sprache deutsch
Annotation Feldenkrais ist eine von Dr. Moshe´Feldenkrais entwickelte ganzheitliche, körperbezogene Selbsterfahrung. Überwiegend sanft auszuführende Bewegungsabläufe ermöglichen die Entdeckung und Erweiterung der eigenen Beweglichkeit. Die Körperwahrnehmung verbessert sich durch die Lektionen, Ressourcen und Potentiale werden entdeckt, Gesundheit und Wohlbefinden gesteigert. Über die Tonussenkung der Muskulatur tritt Entspannung ein, Stress wird abgebaut. So kann sich die körperliche wie auch die geistige Beweglichkeit erweitern. Die 15 Lektionen auf dieser DVD haben die Wirkungsschwerpunkte Wirbelsäule, Rücken, Schulter-, Nackenbereich, Hüft- und Kniegelenk und sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene gut geeignet

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