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Med 846 A
Cor

Focusing - der Stimme des Körpers folgen : Anleitungen und Übungen zur Selbsterfahrung

Cornell, Ann Weiser, 2019
Verfügbar Ja (2) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 2
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-499-60353-2
Verfasser Cornell, Ann Weiser Wikipedia
Systematik Med 846 A - Sonstige Therapien
Schlagworte Alltag, Lebensführung, Ratgeber, Focusing, Lebenshilfe, persönliche Entwicklung, Selbsterfahrung
Verlag ROWOHLT Taschenbuch
Ort Reinbeck bei Hamburg
Jahr 2019
Umfang 154 S.
Altersbeschränkung keine
Auflage 15. Aufl., dt. Erstausg.
Band 60353
Reihe rororo-sachbuch
Sprache deutsch
Verfasserangabe Ann Weiser Cornell
Annotation Ann Weiser Cornell geht davon aus, dass wir eigentlich ganz genau wissen, was wir uns wünschen, was wir wollen, was uns belastet. Wir haben nur verlernt, dieser inneren Stimme, die sich in unseren Körpergefühlen und Empfindungen ausdrückt, zuzuhören und ihre Wahrheiten zu berücksichtigen. Die Technik des Focusing, die die Autorin in ihrem Buch in einfachen und anschaulichen Schritten darstellt, lehrt uns, diesen Signalen aufmerksam zu lauschen. So können wir die "Weisheit" unseres gesamten Selbst - nicht nur die Gedanken und Ideen unseres Verstandes - für die persönliche Weiterentwicklung erschließen.
Das Buch ist in elf kurze, klar strukturierte Kapitel unterteilt, mti deren Hilfe man Schritt für Schritt die Technik des Focusing erlernen kann

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